Muchas mujeres nos sentimos incómodas con nuestro cuerpo, en ocasiones somos sumamente duras con nosotras, especialmente cuando estamos frente al espejo mirándonos en busca de defectos mínimos. Desafortunadamente este es un problema que hace que nos cueste aceptar lo que somos, dejando de lado nuestra autoestima.
Lo que es una realidad es que nuestro día a día está lleno de estereotipos (publicidad, revistas, la ropa que venden) que nos alejan de lo femeninas e increíble que somos y que están muy lejos de mostrar lo que las mujeres somos.
En ocasiones lograr vernos como queremos, nos lleva a jugar con nuestra salud, valores y autoestima, sin entender que nuestro cuerpo no es un adversario, sino un vehículo para lograr lo que nos proponemos todos los días para recibir y dar vida y amor. Pero, ¿cómo lograr trabajar nuestra mente para aceptarnos? Estos consejos pueden ser útiles…
1. No copies. Es verdad cuando dicen que las copias no son originales, tratar de aparentar o parecernos visualmente a alguien, no te hará sentirte orgullosa, más bien te hará sentir agotamiento por ser alguien quien no eres. Acepta que eres única, eso que no te puede gustar, le puede encantar a los demás.
2. Trabaja con tu mente. Es cierta la frase “eres lo que piensas” o “creas lo que crees”, tu energía es muy valiosa y juega un gran papel, si tu te sientes bien, linda y saludable los demás lo notarán.
3. Mírate bien. Haz las pases con el espejo, sabemos que no miente, pero todo es cuestión de enfoque. Reconcíliate y conócete, la belleza va más allá de tu exterior.
4. Deja de criticarte. No hay peor juez que uno mismo. La única receptora de estos comentarios eres tú y nadie más. Deja de repetirte cosas negativas para no adoptarlas.
5. Sácate partido. Si realmente hay cosas que no te gustan, trata de cambiarlas, haz ejercicio o evita los antojitos, las claves son voluntad y mente positiva.
No te sientas sola. Todas las mujeres tenemos inseguridades, recuerda que la belleza física es algo pasajero, dedícate a cultivar tu alma y tu mente.
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